Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 69,52g | Karb: 247,02g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Singkong Goreng. Makan Siang: Roti Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Richoco Nabati Chocolate Wafer, Telur Dadar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan khairulfikri21
|