Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 99,09g | Prot: 230,51g | Karb: 148,41g.
Makan Siang: Indonesian Fried Tempeh, Bimoli Minyak Goreng, Indonesian Seasoned Tofu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar, Peanut Butter, Toasted White Bread, Roti Bakar keju, Xpose Egg White, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Tango Wafer Vanilla, Soyjoy Almond & Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Xpose Egg White. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hansigunadi
|