Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 39,51g | Karb: 194,80g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Roti Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Malam: Pepaya, Sayur Asem, Tempe Orek, Pepaya. Camilan/Lainnya: Lotte Xylitol (Permen Karet), Permen Karet (Manis), Kue Lumpur, Kue Lumpur. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|