Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 45,40g | Karb: 205,12g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Nasi Merah, Rendang. Makan Malam: Pisang Molen, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist, Nangka, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|