Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 69,78g | Karb: 96,37g.
Makan Pagi: Tepung Tortilla, ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Daging Kornet, Daun Bawang, Telur Orak-Arik. Makan Siang: Nasi Merah, Tomat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Garing, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|