|
體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1561
內臓脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
還好假日沒升 今天trx加subway 💪💪💪
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 81,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 82,14g | Karb: 183,80g.
Makan Pagi: 全聯 北海道乳酪蛋糕, 火龍果, 香蕉牛奶. Makan Siang: 佳德 鳳黃酥, 雞胸肉, 火龍果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）. Makan Malam: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|