Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 80,88g | Prot: 36,50g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Tahu Goreng, Kecambah, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Energen Sereal Coklat, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Monde Serena Egg Roll. Makan Malam: Arnott's Tim Tam. Camilan/Lainnya: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 42 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fanny Jessica
|