|
體重82
體脂27.9
水分49.4
基代1563
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
82真的卡好久 但假日真的很難降 今天還有聚餐 晚上少吃一點😅
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 82 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 95,51g | Prot: 95,59g | Karb: 195,86g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 花生醬夾心餅乾, 芝士漢堡包. Makan Siang: 杜老爺 草莓冰淇淋, 法國牛油多士, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 蔬菜沙律, 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡. Makan Malam: 燙青菜, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 拉麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
沒事沒事 通常都是卡一陣子 然後某天就一下跳關了 可能是你最近吃太少了 身體以為遇到飢荒 所以保護自己中
25 Agu 18 oleh anggota: gulinlin
|
我有吃蛋糕了啊😅😅😅不過這一兩天💩💩有變少 該不會吃太少🤔🤔🤔可是熱量夠啊 吃了蛋糕 乳酪夾心 薯條 洋芋片😭😭😭
25 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|