Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 39,00g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Pisang, Jagung Rebus, Skippy Peanut Butter, Granola, Buah Naga, Roti Panggang Gandum. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Telur Dadar, Nasi Putih, Kecambah, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|