|
Fighting hidup sehat !!!!
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
209 kkal
|
Lemak: 7,52g | Prot: 22,52g | Karb: 13,07g.
Makan Pagi: Belimbing, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung. Makan Siang: Wortel, Tomat Merah, Ikan Patin. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dian Ayu Sekar Asih
|