Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 67,95g | Karb: 119,83g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Makan Siang: Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Kentang Goreng, Oishi Caramel Popcorn, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Camilan/Lainnya: Jeruk, Mister Potato Hot N Spicy Chips. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|