Jurnal powergirlsz, 23 Agu 18

Profil powergirlsz | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Hmmm... saking enak nya soto buatan mamah jadilah taraaaaa... Dan makan nya sampe nambah gara" makan nya pake nasi putih jadi tu keenakan lidah dan diri ga bisa nahan wkwk..
dan kata mamah aku besok dia mau bikin tongseng hmmm godaan lagi ya, dan bsk makan nya harus pake nasi merah biar ga nambah lagi, tp hari ini yng udh di perut ga boleh di sesali, cemungutttttt 📢😂

77,1 kg Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg. Sisa: 22,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Agustus 2018:

2168 kkal

Lemak: 67,36g | Prot: 103,69g | Karb: 290,76g. Makan Pagi: Opor Ayam, Pisang, Nasi Putih. Makan Siang: Dendeng Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Emping Melinjo, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kismis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Madurasa Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

5 Suporter Dukung

Komentar

Iya aku juga gtu kemarin TT.TT gara gara ayah aku baru habis dari Padang dan bawain keripik sanjai kesukaan aku..aku gak ngecek kalorinya..pikir aku dikit T.T ternyata 100 gramnya 488 kkal T.T aku makan 250 gr..Kemarin aku kalap..2 hari naik 2 kg TT.TT syedihh...padahal nurunin 2 kg itu susah bgt...

23 Agu 18 oleh anggota: imsoojin

Iya tuh mamaku juga kmrn masak opor sama mpekmpek jadi makaaan trus di rumah. Sehari bisa sampe 4x makan. Bb nambah deh ╥﹏╥ Pdhl nurunin udh susah susah

23 Agu 18 oleh anggota: Bananadyaf

@imsoojin @Bananadyaf wkwk iya kaa syukuri ajaa ,kitaa harusss cemunguttt lg malah hari ini mama aku mau bikin tongseng alhasil nnti aku makan tp pakai nasi merah aja biar kalau nambah ga keterusan wkwk😁😂

23 Agu 18 oleh anggota: powergirlsz


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan powergirlsz

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal powergirlsz, 23 Agu 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan powergirlsz