Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 103,41g | Karb: 37,49g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nissin Butter Coconut, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ayam Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|