|
體重82.1
體脂27.8
水分49.4
基代1564
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
最近吃太多甜點 與澱粉 泡芙 剉冰 鳳梨酥 草仔粿 好像都比蛋糕可怕 慢慢消化中😭😭😭
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 82,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 123,59g | Karb: 267,85g.
Makan Pagi: 佳德 鳳梨酥, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Makan Siang: 魚蛋, 全家 抹茶歐蕾布丁, 紅鮭魚, 鰤魚刺身, 扇貝（混種）, 蝦, 白飯, 湯, 元本山 海苔, 海膽. Makan Malam: 貢丸湯, 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 佳德 鳳梨酥. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|