|
Karena leha leha dan bnyk long weekend jadi nya makanan agak kendor 😂 tapi tetep turun kok , aneh juga wkwkwkwkw ayok ah semangat lagi
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 45,05g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: Fitbar Fruits Fitbar. Makan Siang: Banana, Bimoli Minyak Goreng, Ketupat, Rumah Makan Sederhana Rendang. Camilan/Lainnya: Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|