Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 98,14g | Karb: 199,86g.
Makan Pagi: Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Nasi Putih, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Margarin, Bango Kecap Manis, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Rujak, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Keju Mozzarella, Margarin, Bango Kecap Manis, Daging Sapi Panggang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|