Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 42,27g | Karb: 194,15g.
Makan Pagi: Granola, Buah Anggur, Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Bihun (Dimasak), Stroberi, Nasi Ketan (Ketan), Ketupat, Selada Kol, Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Buah Naga, Mangga, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|