|
Waist: 42 in
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 154,31g | Prot: 83,75g | Karb: 36,89g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Kroger Jumbo Eggs. Makan Siang: Keto Cucumber Salad, Adobing Manok (Keto Friendly), Priano Fresh Mozzarella in Marinade. Camilan/Lainnya: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, GMC Beyond Raw Chemistry Labs MCT Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 24,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|