Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
135,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 71,35g | Prot: 157,78g | Karb: 63,02g.
Makan Pagi: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Vade Nutrition Chocalate Protein. Makan Siang: Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Member's Mark Loaded Potato Salad, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Four Pepper Turkey Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Camilan/Lainnya: Quest Protein Chips BBQ, Krave Sesame Garlic Beef Stick. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Agu 18 oleh anggota: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|