Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3069 kkal
|
Lemak: 138,75g | Prot: 83,65g | Karb: 382,37g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Bihun Goreng. Makan Siang: Tomat Merah, Oatmeal Instan, Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Keripik Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Apel, Perkedel Kentang, Kwetiau. Makan Malam: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D3N P03712Y
|