|
體重82.4
體脂27.9
水分49.4
基代1569
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
量了好幾次 從82-82.4跳 日系量也是82.4 原本小米會輕一些 但標82平盤今天又會跑去亂吃 多標一點好了 昨天燙襯衫邊看沈重人生 再加上客戶半夜有些事處理沒睡好😴😴😴
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 82,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 128,29g | Prot: 146,27g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. Makan Siang: Costco 餐包, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 拿坡里 炸雞腿排, 牛排. Makan Malam: 牛排（瘦肉）, 水餃. Camilan/Lainnya: 喜年來 蛋捲, 芝士餅乾, 品客 (Pringles) 洋芋片. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|