|
KETO DIET
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 68,66g | Karb: 47,47g.
Makan Pagi: Strawberries, Almond Milk, Lemon. Makan Siang: Lettuce, Boiled Potato, Ground Beef (Cooked). Makan Malam: Cucumber, Fried Egg, Tuna in Oil (Canned). Camilan/Lainnya: Cappuccino, Almonds . lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikhamaria_23
|