Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 79,41g | Karb: 159,12g.
Makan Pagi: Kopi, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Telur, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung. Makan Siang: Apel, Mayora Beng Beng, Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Kangkung, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, WRP Body Shape Chococcino. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Pisang, Putih Telur, Putih Telur Matang. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikha.putri18
|