Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 67,66g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Mie, Indomaret Kacang Bumbu, Cilok, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|