Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
136,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 97,03g | Prot: 287,38g | Karb: 183,95g.
Makan Pagi: Jym Supplement Science Pro Jym S'mores. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Schnucks Natural Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Lettuce, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Lindsay Sliced Black Olives. Makan Malam: Blackberries, Broccoli, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Carrington Farms Ghee with Pink Himalayan Salt, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, Quest Protein Chips BBQ, Gummy Bears. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|