Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 40,50g | Karb: 97,56g.
Makan Pagi: Plain Pancakes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Brown Rice. Makan Siang: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Makan Malam: Kiwi Fruit, Peanut Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Tong Tji Green Tea Jasmine, Sponge Cake, V-Soy Soya Bean Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldisoraya
|