Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 66,00g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Pastel, Onde Onde, Jeruk, Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Rujak, Mangga, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kaldu Ayam, Tempura Udang, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Margarin, Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tong Tji Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Siantar Top French Fries 2000. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|