|
Kembali lagi ke diet di hari ke 2
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 94,87g | Karb: 53,59g.
Makan Pagi: Baked or Broiled Fish, Herbalife Shake, Presweetened Tea. Makan Siang: Egg Salad, Baked or Broiled Fish. Makan Malam: Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Finace
|