Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 79,16g | Prot: 178,47g | Karb: 220,43g.
Makan Pagi: Ikan Tuna, Tempe, Susu Kedelai. Makan Siang: Tempe Orek, Tahu Bacem, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danang Tri Prayitno
|