|
體重82.5
體脂28
水分49.3
基代1570
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
昨天回家先卸貨💩💩💩 所以應該還是肥了 今天中午吃飯不要失控靠晚上trx了😅😅😅
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 82,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 98,47g | Karb: 194,91g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 芝士蛋糕, 紅燒肉, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 大塊雞肉湯（罐頭）, 滷肉飯. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉牛奶. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|