Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 114,30g | Karb: 64,91g.
Makan Pagi: Coffee, Muscletech Nutritech Ripped. Makan Siang: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Satay (No Sauce), Beef Soup, Madurasa Madu, Bragg Apple Cider. Makan Malam: Putih Telur Rebus, Putih Telur Rebus, Muscletech Nutritech Ripped. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NovieAfrillies
|