Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 19,28g | Prot: 50,86g | Karb: 95,13g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Tempe Orek, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Asparagus Matang (dari Segar), Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|