Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 60,45g | Karb: 124,14g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Tomat, Bawang Putih, Margarin, Nasi Putih, Tropicana Slim Gula, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Kaldu Ayam, Saus Lada atau Pedas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Saus Lada atau Pedas, Margarin, Kaldu Ayam, Garam, Telur, Kraft Cheddar Cheese, Kubis. Camilan/Lainnya: Semangka, Monde Serena Snack (25g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|