Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
09 Agu 18

Jurnal josephc0917, 09 Agu 18

 
體重83.2
體脂 28.4
水分49
基代1581
內臓脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0

量了好幾次😭😭😭😭😭
83,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.    Sisa: 83,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2018:
1816 kkal Lemak: 64,54g | Prot: 83,15g | Karb: 234,20g.   Makan Pagi: 蛋餅, 亞尼克 生乳捲, 香蕉牛奶. Makan Siang: 火龍果, 芝麻包, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 鮭魚, 雞味湯拉麵（乾狀，脱水型）. Camilan/Lainnya: 綠豆湯. lagi...
359 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

25 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 22
Komentar 
又往前一步了⋯⋯👏👏👏👍👍 
08 Agu 18 oleh anggota: 鄭佩芬
0.1也是有進步的😅👍🏻👍🏻👍🏻 
08 Agu 18 oleh anggota: junius_
至少藍色啦 
08 Agu 18 oleh anggota: gulinlin
覺得小米的不是太準 所以多量了幾次 原本日系的量出來會比小米多0.3 0.4左右 差不多 但這次沒多那麼多 雖然有一次跳到82.8 但再量還是跳了回來 還是以這個數為準好了 
08 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
快要達標了！ 
08 Agu 18 oleh anggota: leon_tsai
約哥這是謙虛的作法，沒關係啦，用你最多的數字顯示 
08 Agu 18 oleh anggota: 尼歐NEO
連綠色都還沒有 今天隊長深綠。現在全身痠痛中😭😭😭 
08 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
可我的小米和歐隆隆量出來都一樣 最多有時候少0.1 
08 Agu 18 oleh anggota: gulinlin
約哥要是脫光量 也能再少1.5左右⋯ 才是真實體重 
08 Agu 18 oleh anggota: gulinlin
是不是我的要拿去修 體脂也不大動 威脅它一下又會變輕😎😎😎 
08 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
不然你問里小昂是穿著外衣量 還是脫光量⋯ 😅 
08 Agu 18 oleh anggota: gulinlin
頭髮也有重量 要不要最後測量前去理光頭😱😱😱😭😭😭🤣🤣🤣😜😜😜🤪🤪🤪 
08 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
看錯了，不好意思。 
08 Agu 18 oleh anggota: leon_tsai
里昂你還沒回答隊長的問題😎😎😎 
08 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
我離達標還好遠😱😱😱😱😱 
08 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
我只穿內褲，早上的體脂、晚上的體重。 
09 Agu 18 oleh anggota: leon_tsai
里昂量的時間剛好都是最重的時候！？ 
09 Agu 18 oleh anggota: junius_
副隊長專業👍 
09 Agu 18 oleh anggota: josephc0917
里昂是給我們面子。。。 
09 Agu 18 oleh anggota: 95bbk
😱😱厲害了里昂👍👍 
09 Agu 18 oleh anggota: 尼歐NEO
Berikutnya>>

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk. 		 
   


Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia