Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 26,90g | Prot: 81,68g | Karb: 160,33g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Terong Balado. Camilan/Lainnya: Jus Strawberry, Wings Food Teh Javana. lagi...
|
|
1219 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahyurobiah
|