|
Mau nanya ni
Cara pasang foto di profil gmn ya?
Aq gk bisa bisa
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 46,14g | Karb: 96,73g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Cireng. Makan Siang: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Biskuit Gandum. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 3 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
tapi foto profil mba emang uda ke pasang fotonya mba loh
06 Agu 18 oleh anggota: cuts_28
|
Iya mbk ini status lama
Udah aku update profilnya lewat web
06 Agu 18 oleh anggota: hennie79
|
Owhh iya mba, ga fokus tadi..emang gimana cara gantinya ya?soalnya saya baru, jadi pas saya coba ganti ga tau gimana..makanya tadi komen status mba siapa tau dapat pencerahan 😅
06 Agu 18 oleh anggota: cuts_28
|
Ketik fatsecret di google
Pilih yang website
Jangan yang mobile
Kalau mobile ntr larinya ke aplikasi ini say
06 Agu 18 oleh anggota: hennie79
|
iya mba, uda bisa nih..makasih mba, oya kalo ganti nama bisa ga mba?
06 Agu 18 oleh anggota: cuts_28
|
06 Agu 18 oleh anggota: hennie79
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hennie79
|