|
naek.. tapi pas cek lingkar malah turun 1centi.. efek makan terross apalagi kemaren dibawain rendang bikinan mamak tercinta.. RM sederhana aja lewat rasanya ama mamak punya 😂😂
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 28,24g | Karb: 184,73g.
Makan Pagi: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Indomaret Pisang Ambon. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|