Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
634 kkal
|
Lemak: 16,31g | Prot: 40,32g | Karb: 84,26g.
Makan Pagi: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Soyjoy Crispy Vanilla, Fitbar Nuts Fitbar, Soy Milk . Makan Siang: Lettuce, Salmon Sushi, Salmon Sashimi. Makan Malam: Grapes, J.Cool Yoghurt. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|