Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 52,75g | Karb: 139,44g.
Makan Pagi: Watermelon, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers. Makan Malam: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Tangerine, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Nonni's Originali Biscotti. lagi...
|
|
2907 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|