|
Akhirnya setelah ampir 2 minggu turun juga meski cuma 200 gram aja wkwkwkwkwwk zzzzz tetep syukuri aja 😂
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 9,81g | Prot: 19,30g | Karb: 125,80g.
Makan Pagi: Banana, Rolled Wheat, Soy Milk . Makan Siang: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Fitbar Fruits Fitbar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Elle & Vire Mixed Berries Yogurt, J.Cool Yoghurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan okky fit
|