Jurnal alvin.adrian, 01 Agu 18

Profil alvin.adrian | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018

83 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 15 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Agustus 2018:

1108 kkal

Lemak: 18,49g | Prot: 36,56g | Karb: 212,51g. Makan Pagi: Air Kelapa, Buah Pir, Risoles, Indocafe Caffe Latte. Makan Siang: Kacang Polong, Kapal Api Special Mix. lagi...

2049 kkal

Latihan: Istirahat - 19 jam dan 11 menit, Tidur - 4 jam dan 49 menit. lagi...

Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan alvin.adrian

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal alvin.adrian, 01 Agu 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan alvin.adrian