Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 82,25g | Karb: 134,23g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mangga. Makan Siang: Sambal Goreng, Selada, Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|