Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 67,39g | Karb: 133,78g.
Makan Pagi: Pisang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mie Telur Kering, Jeruk Nipis, Telur Rebus. Makan Siang: Saus Lada atau Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Lada Hitam, Tropicana Slim Gula, Garam, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bayam, Kecambah, Tempe. Makan Malam: Telur Dadar, Pisang. Camilan/Lainnya: Pisang, Fitbar Nuts Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|