Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 54,93g | Karb: 83,50g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Margarin, Kaldu Ayam, Garam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Makan Siang: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Kubis, Wortel, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|