Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 45,58g | Karb: 186,72g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe, Pisang. Makan Malam: Cilok, Pisang. Camilan/Lainnya: Fiesta Siomay Chicken, Selai Kacang. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 15 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anindyanari
|