|
體重83.4
體脂28.5
水分49
基代1584
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
量了三次 選最低值 還好還有降 😅
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 83,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 88,77g | Karb: 276,48g.
Makan Pagi: 冰咖啡, 鳳梨, 亞尼克 生乳捲, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 奇異果. Makan Siang: 藜麥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 香蕉, 鳳梨, 全聯 抹茶紅豆捲. Makan Malam: 鳳梨, 芒果, 雞腿便當. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
25 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
25 Jul 18 oleh anggota: josephc0917
|
25 Jul 18 oleh anggota: kikio413
|
25 Jul 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
3.4次都會不一樣嗎？我的怎都不會，只有體脂，水份，基礎代謝率會有變化！
25 Jul 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
體重會因為站的位置，偏前後左右都會有差，體脂、水份、基礎代謝都是用體重數字來換算或電子阻抗來換算（阻抗式的腳濕的乾的會有差）
25 Jul 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|