Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 64,18g | Karb: 171,15g.
Makan Pagi: Singkong Goreng, Kacang Hijau, Roti. Makan Siang: Telur Dadar, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rainbow_potato
|