Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 53,18g | Karb: 119,60g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Ikan Lele, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rennarium
|