Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 131,69g | Karb: 121,32g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Tempe, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: L-Men Platinum, V-Soy Soya Bean Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hadi0789
|