Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 73,84g | Karb: 137,10g.
Makan Pagi: Kecambah, Wortel Dimasak, Tumis Kangkung, Santan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Santan, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Santan, Pecel Lele, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Polong, Bubur Kacang Hijau, Telur Dadar, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risma Bayu Dwi Cahyono
|